最新情報

インフルエンザ予防に効く舞茸、北海道産がいい?

maitake

2016年12月4日 | カテゴリー:インフルエンザ

感染対策コンサルタントの高橋央さんがおすすめしているインフルエンザ予防法。

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カルシウムが大腸がん予防に、愛媛県が大腸がんが一番少ない理由はじゃこ天とみかんだった?

mikanjyakotenn

2016年12月3日 | カテゴリー:健康

大腸がんになりにくい県ランキング。

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ツナ缶食べて8時間寝れば食欲を抑えられて痩せる?東てる美さんが実践した満腹ホルモンを増やすダイエット法

tuna

2016年12月2日 | カテゴリー:ダイエット

タレントの東てる美さんが実践したツナ缶食べて8時間寝るだけダイエット

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もしかして依存症?マスク、ニコチン、アルコール依存症などを見分けるサイン

2016年11月29日 | カテゴリー:健康

単なる冷えと放置すると危険、冷えの原因が心臓病や肺炎、足が変色する病気の可能性も

2016年11月27日 | カテゴリー:健康

冷え性は手足の先の血流障害によって手足の先に熱が届かなくなることが主な原因ですが、それとは別の病気が原因で冷えが起きることがあります。中には冷えと自己診断して行った対策によって悪化させてしまう病気も。

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脳と腸が若返るチョロギ、肌に良いピーナッツもやし、肌と血管が若返るテンペ、医師500人が選んだ冬が旬の健康食材

cpt

2016年11月26日 | カテゴリー:健康

サタデープラスが医師500人に対して行った冬が旬で健康に良い食材についてのアンケート結果。3位に認知症や腸に良いチョロギ、2位には肌に良いピーナッツもやし、1位には血栓予防に良いテンペが選ばれた。主に冬に発症する事が多い脳梗塞や心筋梗塞の予防に良い食材を選んだ医師が多かった。

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加湿器やアルコール消毒はインフルエンザに効果なし?ワクチン接種後だるくなるのは大丈夫?

kasituki

2016年11月24日 | カテゴリー:インフルエンザ

筋肉若返りホルモンを増やして筋肉をつきやすくするアルギニン食材と食べ方

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2016年11月23日 | カテゴリー:健康

衰えた筋肉を若返らせる筋肉若返りホルモン。多く分泌できている人とできていない人では、同じ量の運動をしていても筋肉の付き方に大きな差があるといいます。

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遺伝子を解析し最適な薬を選択する治療法「プレシジョンメディシン」を受けるには

pm

2016年11月21日 | カテゴリー:健康

患者のがん細胞の遺伝子を解析し、最適な薬を選択する治療法「プレシジョン・メディシン(精密医療)」の臨床試験が行われています。

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カレー+MCTオイルが認知症の予防に良い

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2016年11月20日 | カテゴリー:健康

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認知症予防専門医、広川慶裕先生が認知症の予防に良いと紹介していた食べ物。

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ヨーグルトと卵がお尻の筋肉のエサに?大桃さんの大桃が美しい大桃になった食べ物と体操

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2016年11月19日 | カテゴリー:健康

大桃美代子さんのお尻が3週間で2.5cmも上がった食べ物と美尻体操。

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ひざ痛が改善するトリガーポイントほぐし、麻酔注射をしなくても同じような効果が期待

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2016年11月17日 | カテゴリー:健康

変形性膝関節症と言われたことがある人でも痛みが無くなったという人もいるトリガーポイント療法。この治療法を行っている加茂淳先生によると、膝の痛みの原因は骨や軟骨ではなく筋肉だといいます。

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ねじれ腸が原因の便秘に効く恥骨をサワサワするマッサージ

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2016年11月16日 | カテゴリー:健康

大腸内視鏡検査のエキスパート、水上健先生が紹介していたお腹が痛くなるタイプの便秘に必ず効果があるというマッサージ。

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緑茶を飲んでからお風呂に入るとカテキンの美肌効果がアップ 乾燥肌を防ぐ入浴法

ryokucha

2016年11月13日 | カテゴリー:健康

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緑茶に含まれるカテキンには美肌効果がありますが、ただ飲むよりも飲んでから入浴したほうが7倍も多く吸収されます。

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血管の老化が心配、伊藤かずえさんが体重10kg減に成功した作り置きダイエット

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2016年11月12日 | カテゴリー:ダイエット

女優の伊藤かずえさんとマネージャーのばあやが柳澤英子さんの「やせるおかず作り置きダイエット」を100日間実践した。食べるだけで伊藤かずえさんは体重-9.8kg・おへそ周り-13.9cm、ばあやは体重-9.3kg・おへそ周り-20.9cmのダイエットに成功した。

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