最新情報

心臓病予防、歯みがき後の歯ブラシケア(除菌)も大事

2017年1月22日 | カテゴリー:健康

プラークと呼ばれる瘤のようなものが血管内にできて詰まってしまうことで起きる心筋梗塞などの心臓病。プラークは悪玉コレステロールだけでなく歯周病菌によっても引き起こされる。タバタデンタルクリニックの田畑勝彦先生によると、歯周病患者が歯ブラシのケアを怠り、菌がついたままの歯ブラシを使い続けていると、歯周病菌がどんどん増加し心臓病のリスクが高まってしまうという。

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首にシワがあったらヤバイ?ブルドックフェイス(頬のたるみ+ほうれい線)改善法、上を向いて口をとがらせよう

2017年1月21日 | カテゴリー:健康

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ブルドックフェイスの原因は年齢ではないらしい。

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血圧が高い人は要注意、河合美智子さんが発症した脳出血

2017年1月19日 | カテゴリー:健康

高血圧が主な原因で起こる脳出血。脳出血を発症した河合美智子さんも血圧が150~160くらいあり、以前から血圧が高いと言われていたそうです。

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疲れた時に甘いもの、鼻血を止めるために上を向いて首を叩く、突き指したら引っ張るのは間違い

2017年1月18日 | カテゴリー:健康

間違った健康法&対処法。

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清水よし子さんが冬太り解消に成功した甘酒豆乳ダイエット

2017年1月14日 | カテゴリー:ダイエット

暖房に頼りすぎて代謝が落ちる冬は豆乳甘酒を飲むと冬太りを防げるらしい。

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副腎が作り出すホルモンDHEAに疲れ改善や動脈硬化予防効果、増やすには塩ゆず(ビタミンC)

2017年1月14日 | カテゴリー:健康

なかなか取れない疲れは副腎という臓器の機能が低下して疲労物質を解毒できていない事が原因かも。

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グルテンフリー8時間MCTオイル餃子ダイエットどれが一番痩せる?ダイエット総選挙2017

2017年1月12日 | カテゴリー:ダイエット

体重80kg超えのおデブ女子12人が3人ずつチームに別れ、別々のダイエット法とスポーツジム「セントラルスポーツ」指導による運動も合わせて行った結果。

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靴下を履いて寝ると足が冷える、温めるにはツボにドライヤーを当てると良いらしい

2017年1月11日 | カテゴリー:健康

靴下を履いて寝た時と素足のまま寝たときの足先の温まり方について、テレビ番組「この差ってなんですか」が行った実験結果。

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緑茶3杯で赤ワイン2ℓ分の効果、日本が世界一長寿なワケ

2017年1月9日 | カテゴリー:健康

和食と長寿の関係について研究している都築毅准教授が、体に良い赤ワインをよく飲んでいるフランス人(世界平均寿命9位)や、ヨーグルトをよく食べているブルガリア人(世界平均寿命80位)より長寿な理由を語った。

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男なのに胸が膨らんでるチュート徳井は肝臓が悪い?

2017年1月8日 | カテゴリー:健康

男性なのに胸が大きいチュートリアルの徳井さん。最近ドッキリを仕掛けられた時に胸が大きくて揺れていました。徳井さんの胸が大きくなった原因はわかりませんが、肝臓の病気が原因で男性でも胸が膨らむ事があるそうです。

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焼肉寿司オチョ忍者6食ダイエットは本当に効果があるのか

2017年1月5日 | カテゴリー:ダイエット

テレビ番組「○○式って本当に効くの?」で怪しいダイエット本の効果を一般女性と女性芸人が1ヶ月検証。

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ブーツを脱ぐと足がクサイのは大丈夫?ニオイを抑えるにはミョウバン水が良いなど専門家によって様々な意見

2016年12月29日 | カテゴリー:健康

正しいお参りの作法で健康祈願

2016年12月28日 | カテゴリー:生活

毎食牛乳1杯分のカルシウム摂取で厳しい減塩をしなくても高血圧が改善

2016年12月21日 | カテゴリー:健康

たけしの家庭の医学がカルシウムの血圧を下げる効果を検証。1食でラーメンを2人分食べていた人でも牛乳を飲むと血圧全体の平均が下がっていた。

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肥満予防と美肌に「花豆」、腸内環境と血糖値改善に「菊芋」―医師500人が選んだ年末年始に摂りたい健康食材

2016年12月18日 | カテゴリー:ダイエット 健康

医師500人に聞いた冬が旬で年末年始に摂りたい健康食材ベスト2

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