認知機能や足腰の筋肉の衰えを防ぐビタミンD、鮭を毎日食べる人の体内に多い

2017年5月17日 | カテゴリー:健康

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認知機能や足腰の衰えを防ぐ効果がわかってきたビタミンD。鮭をよく食べる新潟県村上市の人達は体内のビタミンDの濃度が高い人が多く認知機能や足腰の筋力がしっかりしている人が多いという。

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豚肉と緑茶がトップ、100歳以上の人が食べてる食べ物と毎日飲んでる飲み物

2016年10月19日 | カテゴリー:健康

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テレビ番組の「この差ってなんですか?」が100歳以上の人に行った、週3日以上食べている食べ物と毎日飲んでいる飲み物についてのアンケート結果。

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鮭の缶詰&インスタントコーヒーで老化防止、くるみで花粉症予防 ベストセラー本の著者が実践している健康法

2016年3月27日 | カテゴリー:健康

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