最新情報

豚肉+酢よりご飯+酢のほうが酢の疲労回復効果が高まる

2018年6月22日 | カテゴリー:健康

酢と一緒に食べると酢の疲労回復効果がより高まるのは、豚肉よりご飯なんだそうです。

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レモンは冷凍保存するとカビが生えにくく栄養もキープできる

2018年6月15日 | カテゴリー:健康

レモンは冷蔵保存すると水分が減って乾燥したりカビが生えたり、ビタミンCなどの栄養が失われていきますが、冷凍保存すると1ヶ月ほど長持ちする上に、香りや栄養もキープできるのでより多くのビタミンCを摂る事ができるそうです。

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中が真っ黒になってたりカビが生えてたり腐ってるようなアボカドの見分け方

2018年6月11日 | カテゴリー:生活

アボカドを切ってみたら中が真っ黒になってたりカビが生えてたり腐ってるような状態になってることありませんか?それを避けるには・・・

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川崎麻世さんすい臓がん検査で脂肪すいと診断される、飲酒後おなかや背中が痛くなる人は要注意

2018年6月8日 | カテゴリー:健康

タレントの川崎麻世さんがすい臓がん検査を受けたところ、脂肪すいと診断されたそうです。脂肪すいはすい臓に脂肪が溜まった状態、原因はアルコールの摂りすぎや脂っこい食事。糖尿病のリスクを上げ、すい臓がんのリスクも増加するようです。

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梅干しの黒い斑点はカビ?

2018年6月6日 | カテゴリー:健康

梅干しの黒い斑点はカビの菌が原因でできた傷。
梅干しは製造の工程で塩漬けします。その時に殺菌されているので食べても大丈夫なのだそうです。

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元木大介さん、中性脂肪1654&糖尿病と診断される

2018年5月25日 | カテゴリー:健康

元プロ野球選手の元木大介さんが血液検査をしたところ、中性脂肪が1654(基準値は30~145)、糖尿病の診断基準となる2つの項目も基準値をオーバーしていたそうです。

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しらす大根おろしは栄養学的にはNG?

2018年5月20日 | カテゴリー:健康

味的には相性抜群のしらす大根おろしですが、栄養学的には相性が良くないそうです。

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便秘解消のカギ胆汁酸を大腸に届かせるエシャロット

2018年5月16日 | カテゴリー:健康

エシャレットはらっきょうを生でも食べやすく改良したものです。生のまま味噌を付けて食べたりパスタに入れたりと色々おシャレットな食べ方ができるようです。

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要精密検査のどんぐりパワーズ、そばの実パワーで改善される

2018年5月15日 | カテゴリー:ダイエット

お笑いコンビのどんぐりパワーズの2人がそばの実ダイエットをすることになり、ダイエット開始前に血液検査をしたところ、あいこさんの診断結果報告書に総合評価が要精密検査、肝機能に異常を認めます、内科を受診し検査をおすすめしますと書かれていたそうです。あと中性脂肪も309(基準値は50~149)と基準値を大きく超えていたそうです。

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長寿が多いギリシャイカリア島、長生きの秘訣はギリシャコーヒーや甘露ハチミツ

2018年5月13日 | カテゴリー:健康

人口約8400人のうち80歳以上の人が768人、そして認知症や心臓病になる人が少なく、元気に暮らすお年寄りが多い島だというギリシャのイカリア島。イカリア島に健康長寿が多い理由は、ギリシャコーヒーという独特なコーヒーの飲み方が関係しているそうです。

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元モー娘の福田明日香さんがきゅうりダイエットで30kg台になりそう

2018年5月5日 | カテゴリー:ダイエット

現在1児の母で今まで無かった所に肉が付いてきたのが気になっているという元モー娘の福田明日香さんが、きゅうりもぐもぐダイエットと体をひねる運動を3週間おこなったところ、体重が43.2kgから40.7kgに、お腹周りが74cmから64.5cmに痩せたそうです。

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ドン小西さんが血液検査で14項目に問題ありでも平気なのは犬を飼ってるから?

2018年4月30日 | カテゴリー:健康

ドン小西さんが血液検査を受けたところ、14項目に問題があったそうです。

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フワフワしためまいの原因、腰にもあり

2018年4月26日 | カテゴリー:健康

腰痛を引き起こす事で有名な脊柱管狭窄症ですが、これが原因でめまいが起きることもあるのだそうです。

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デブ菌を減らしヤセ菌を増やす酢キャベツで痩せた人

2018年4月22日 | カテゴリー:ダイエット

元なでしこジャパンの丸山桂里奈さんが毎食の食事の前に酢キャベツ100gを食べる生活を2週間続けたところ、お菓子だけは我慢したそうですが食事の量は全然減らしていないのに体重2.5kg、ウエストが約8cm痩せたそうで、デブ菌が減ってヤセ菌も増えたそうです。

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血圧が低い人が酢を飲んでも大丈夫?

2018年4月21日 | カテゴリー:健康

血圧を下げる効果が期待できる酢ですが血圧が低い人が飲んでも大丈夫なのでしょうか。

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