1日1個以上のキウイでうるおいのある便へ

2018年8月15日 | カテゴリー:健康

便が腸内をなかなか進まず滞る事で起きる便秘。キウイを食べればうんちが腸内を超高速で進みあっという間に排便されるのだそうです。

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爪の先が指の第一関節の上の部分より下にあると肺の病気の可能性あり

2018年8月9日 | カテゴリー:健康

人差し指を地面と平行にまっすぐ伸ばし、第一関節の上の部分と爪の先の位置をチェック。第一関節の上の部分より爪の先が下にあると肺に異常がある可能性があるそうです。

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キンタロー、蒸し大豆で免疫力アップ

2018年8月7日 | カテゴリー:健康

普段疲れやすく、だるさやしんどいなという重たい感じがあるという免疫力低下が原因と思われる症状があるというキンタローさんが、食前に蒸し大豆を20粒食べる免疫力アップ法を実践したそうです。

2週間実践した結果、だるさなどは改善されなかったのか体感が無いと言っていましたが血液検査では医師がびっくりするほど免疫力がアップした事がわかったそうです。筋力も免疫力と関係があるといいます。キンタローさんは最近かなりハードなトレーニングでダイエットしていたそうなので、筋肉が付いていた事も良い結果に繋がっていそうかなと思いました。ただ、まだ実年齢よりは免疫力が低いようなのでこれからも蒸し大豆を続けていく必要があるようです。

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中山エミリさんとおのののかさんが3DマンモとABUSで乳がん検査

2018年8月6日 | カテゴリー:健康

中山エミリさんとおのののかさんが最新の乳がん検査、3DマンモグラフィとABUSを受けたそうです。

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坂下千里子さんと大鶴義丹さんが心臓ドックで心筋梗塞の危険性を検査

2018年8月5日 | カテゴリー:健康

坂下千里子さんと大鶴義丹さんが心臓ドックで心筋梗塞の危険性を検査したそうです。

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東尾理子さんがゼロトレでウエスト13cm減、腰痛膝痛の改善や身長が伸びた人も

2018年8月4日 | カテゴリー:ダイエット

お腹が張るのを防ぐ方法、食前に口をゆすぐ&米をお湯に浸けてから炊く

2018年8月2日 | カテゴリー:健康

お腹が張る原因は色々ありますが、便秘や口の中の菌が原因の場合があるようです。

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チーズは紫外線によるシミや肌荒れを防いでくれる

2018年8月1日 | カテゴリー:健康

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嶋大輔さんの血圧が下がった酢納豆、視力回復効果も

2018年7月31日 | カテゴリー:健康

摂りすぎると危険なスパイス「ナツメグ」、適量は

2018年7月30日 | カテゴリー:健康

適量であればお腹の調子を整えたり血行を良くする効果があるスパイスのナツメグですが、摂りすぎると危険な場合があります。

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高熱が出たり胃に刺さったりする魚の骨

2018年7月29日 | カテゴリー:健康

二酸化炭素(炭酸)の効果で血管が若返る冷たい温泉、和歌山の花山温泉

2018年7月28日 | カテゴリー:健康

和歌山の花山温泉の源泉は26度しかない冷たい温泉で、最初入る時は冷たいですが5分くらいすると浸かってる部分の皮膚が赤くなってくるほど温まってくるそうです。

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まいたけ茶、スイカ+きな粉、もち麦+漬物で痩せた人達

2018年7月27日 | カテゴリー:ダイエット

アーモンドよりアーモンドチョコのほうが便秘解消に効果的

2018年7月25日 | カテゴリー:健康

チョコの原材料であるカカオにも食物繊維が豊富なのでアーモンドだけよりもアーモンドチョコのほうが便秘解消に効果的なのだそうです。

便秘がちな女性36人にカカオ70%以上のアーモンド入りチョコ8個を8週間食べてもらったところ、摂取前は週に約4回だったお通じが約6回に改善されたという検証結果もあるそうです。

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頭全体が白髪の人がサバ缶を食べたら黒髪がどんどん生えてきたらしい

2018年7月24日 | カテゴリー:健康

医師の池谷敏郎さんが頭全体が白髪の患者さんにサバ缶からだと思うのですがEPA・DHAを摂るように指導したところ、黒髪がどんどん生えてきたという人がいるそうです。

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