はいだしょうこさんが血液検査、醤油の量がすごすぎるのに腎臓は問題なし?

はいだしょうこさんが血液検査を受けたところ問題があったのはLH比だけだったみたいです。

はいだしょうこさんの検査結果

  • LH比:2.6(基準値は2.0以下)

はいだしょうこさんは、

・基本的に全ての野菜が嫌い
・自宅ではスーパーのお惣菜ばかりで野菜はほぼ食べない(1週間でほうれん草6枚くらいしか食べない)
・お菓子を持ち歩き1日中ほお張る
・甘いものでもしょっぱいものでも味の濃いものが大好物、特にエイヒレ+オレンジジュースが好き
・醤油が異常に好き

このような習慣の影響か、コレステロールの数値は正常だったけどLH比が悪かったそうです。


寿司のエビに醤油を全体にまんべんなく付けてというより漬けるかのようにして食べたり、ご飯に醤油を大量にかけた卵かけご飯のように見えて実は醤油だけご飯も好きなのだとか。亜鉛が不足すると味を感じにくくなるというので亜鉛が足りてないのかも?醤油のお姉さんと言っても問題ないくらい大量に醤油を摂ってそうなのに腎臓の数値は悪くない?のがすごいですね。

はいださんは基本的に全ての野菜が嫌いといってもサツマイモは食べれるそう。サツマイモに豊富な食物繊維はコレステロールの吸収を抑えてくれるのでLH比の改善に役立つようです。持ち歩いているお菓子を干し芋にしても良さそうです。

LH比2.5以上は心筋梗塞・脳梗塞のリスクが急増するそうです。これに高血圧も加わると危ないと思いますし薄味に慣れていくことも必要そうです。

はいださんは味の濃いものを控えるのは難しいけど焼き芋は続けられそうな印象でした。芋けんぴや大学芋のほうが甘い、味が濃いということに気付かなければいいのですが。

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2018年7月21日 | カテゴリー:健康

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