最新情報

頭全体が白髪の人がサバ缶を食べたら黒髪がどんどん生えてきたらしい

2018年7月24日 | カテゴリー:健康

医師の池谷敏郎さんが頭全体が白髪の患者さんにサバ缶からだと思うのですがEPA・DHAを摂るように指導したところ、黒髪がどんどん生えてきたという人がいるそうです。

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とろろ(長芋)をするとき酢を使うとかゆくなったり痛くならない

2018年7月23日 | カテゴリー:生活

長芋をする時、手がかゆくなったり痛くなったりするのは中に入っているシュウ酸カルシウムの結晶が刺さるからなのですが、シュウ酸カルシウムは酢で溶かすことができます。

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モト冬樹さんとチャンカワイさんが血液検査

2018年7月22日 | カテゴリー:健康

はいだしょうこさんが血液検査、醤油の量がすごすぎるのに腎臓は問題なし?

2018年7月21日 | カテゴリー:健康

はいだしょうこさんが血液検査を受けたところ問題があったのはLH比だけだったみたいです。

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カンニング竹山とTKO木下が血液検査、コレステロールと中性脂肪に問題あり

2018年7月20日 | カテゴリー:健康

喋りすぎ、ダイエット中に登山で熱中症になった芸能人 予防にはトマトジュースが一石三鳥?

2018年7月15日 | カテゴリー:健康

熱中症になったことがある4人の芸能人。

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納豆と一緒に焼き海苔を食べると寝付きが良くなる

2018年7月14日 | カテゴリー:睡眠

納豆+キムチと納豆+焼き海苔を食べてもらい、それぞれの日の夜、眠りに付くまでの時間を計測したところ、納豆+キムチは40分、納豆+海苔は10分と、海苔を一緒に食べたほうが早く眠れたという検証結果があるそうです。

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第4のオメガ、オメガ7

2018年7月12日 | カテゴリー:健康

動脈硬化予防に効果があるオメガ3(αリノレン酸)
肌の細胞に水分を送る働きがあり肌の潤いを維持してくれるオメガ6(リノール酸)
肌を覆っている皮脂に最も多い成分で紫外線や太陽の熱から肌を守ってくれるオメガ9(オレイン酸)

この他に血栓の予防効果が期待できるオメガ7が近年発見されたそうです。

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原西ナダルニッチェ近藤、もち麦で内臓脂肪が約1kg減る

2018年7月10日 | カテゴリー:健康

ゼロトレ5分で?ウエスト5cm減の効果があった女芸人

2018年7月9日 | カテゴリー:ダイエット

本当に5分でウエストが5cmも減るのか、女芸人ガンバレルーヤよしこさんとまひるさんがゼロトレを行ったところ、よしこさんはウエストが97cmから7cm減、まひるさん94cmから5cm減少したそうです。

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1日1杯のオクラ水で便秘知らず?

2018年7月5日 | カテゴリー:健康

オクラ水はオクラのネバネバ成分(水溶性食物繊維)を水に溶け出させたものです。冷蔵庫でしなしなになってしまったオクラでもできるそうです。

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血圧が上がりそうな梅干しやにんにく、実は高血圧の予防改善効果が

2018年7月1日 | カテゴリー:健康

内臓脂肪を燃やす細胞BATを増やす3グループの食材

2018年6月27日 | カテゴリー:健康

豚肉+酢よりご飯+酢のほうが酢の疲労回復効果が高まる

2018年6月22日 | カテゴリー:健康

酢と一緒に食べると酢の疲労回復効果がより高まるのは、豚肉よりご飯なんだそうです。

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レモンは冷凍保存するとカビが生えにくく栄養もキープできる

2018年6月15日 | カテゴリー:健康

レモンは冷蔵保存すると水分が減って乾燥したりカビが生えたり、ビタミンCなどの栄養が失われていきますが、冷凍保存すると1ヶ月ほど長持ちする上に、香りや栄養もキープできるのでより多くのビタミンCを摂る事ができるそうです。

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