要精密検査のどんぐりパワーズ、そばの実パワーで改善される

お笑いコンビのどんぐりパワーズの2人がそばの実ダイエットをすることになり、ダイエット開始前に血液検査をしたところ、あいこさんの診断結果報告書に総合評価が要精密検査、肝機能に異常を認めます、内科を受診し検査をおすすめしますと書かれていたそうです。あと中性脂肪も309(基準値は50~149)と基準値を大きく超えていたそうです。

そばの実ダイエットで中性脂肪が改善


1.そばの実を1時間 水に浸す


2.弱火から中火で15分ゆでる


3.水でぬめりをとって完成

※冷蔵庫で3日保存可能


そばの実ダイエットはこの茹でたそばの実を毎回食事の前にスプーン1杯食べるというダイエット法です。

  • 脂肪が体内に入ると胆汁酸という成分に溶かされ腸に吸収されるが、そばの実に含まれるレジスタントプロテインには胆汁酸の働きを妨げる役割があるため脂肪が吸収されずに体外へ排出される
  • 高血圧予防効果のあるルチンやコリンも含まれている
  • コリンは脂肪肝などを予防する効果もある

そばの実にはこのような効果があるようです。

どんぐりパワーズの2人が毎食の食事前にそばの実をスプーン1杯食べる+体をひねる運動を朝晩30回×2セットを3週間続けたところ、

ミナコさんは体重105.6kgから6.8kg減少し98.8kgに、腹回り-9cm
あいこさんは体重106.2kgから6.5kg減少し99.7kgに、腹回り-7cm

このような効果と、あいこさんは中性脂肪が309から105に改善されたそうです。肝臓がどうなったのかわかりませんが脂肪肝などを予防する効果もあるようですし改善されていたらいいですね。


体をひねる運動・・・壁を背にして壁から1歩前に立つ⇒息を吐きながら左右交互に体をひねり、手で後ろの壁にタッチ

食事は普段通りで実践したそうなんですが、2人は普段、1日に5000kcalも摂る事があるのに痩せれたのがすごいですね。恐るべしどんぐりパワーズの摂取カロリー、恐るべしそばの実パワー。

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2018年5月15日 | カテゴリー:ダイエット

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