風邪インフル予防に効果的な飲み物→水

2018年1月7日 | カテゴリー:インフルエンザ 健康

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ガッテン「風邪予防にネギの首巻き!」→医師「ネギを首に巻いても意味なし」

2017年1月30日 | カテゴリー:健康

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テレビ番組「世界100カ国 健康インタビュー 風邪睡眠薄毛大調査SP」で

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冬に健康と風邪予防のために食べると良い野菜や鍋とは

2015年11月29日 | カテゴリー:健康

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旬の時期に栄養価が高くなる冬野菜。この時期に健康と風邪予防のために食べると良い野菜や鍋とは。

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チアシードで免疫力アップ?薄着で寝る?医者が実践する5つの風邪予防健康法

2015年11月16日 | カテゴリー:健康

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腸内環境を整え腸から風邪予防

2015年11月13日 | カテゴリー:健康

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風邪インフルエンザ予防には喉や鼻のケアも重要ですが、腸内環境を整える事も大切。腸にはウイルスなどを撃退する免疫細胞の60%~70%が集まっているので、腸内環境を良くすることは風邪予防に繋がるのです。

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紅茶・梅干緑茶で風邪、インフルエンザ予防 殺菌消毒効果がある食べ物

2015年11月12日 | カテゴリー:健康

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風邪予防に効果的な鼻と喉の乾燥を防ぐアロマやマスクの使い方

2015年11月4日 | カテゴリー:健康

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健康を保つには予防が大切。風邪ウイルスのほとんどは鼻と喉から侵入してくるため、風邪予防には鼻と喉のケアが重要です。そんな風邪予防をする上で、風邪ウイルスが侵入する危険が高い、外出時に気をつけるべき風邪予防法とは。

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【風邪対策】風邪予防に良い食べ物や治し方

2015年10月31日 | カテゴリー:健康

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【美肌】野菜くずスープで肌若返り、免疫力アップ

キクラゲは免疫力を上げ寿命を延ばす食べ物だった

2015年10月10日 | カテゴリー:健康

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kikurage

最近の研究でキクラゲに豊富に含まれるビタミンDに寿命を延ばす効果がある事が発見された。現在も研究中で、なぜ寿命を延びるのか詳しいメカニズムはわかっていないが、ビタミンDの免疫力を上げる効果が影響しているのではないかと推測されている。風邪をひいたり体調を崩しやすいこれからの季節に摂っておきたい栄養素だ。

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風邪や癌の予防に効果的 免疫力をアップさせるファイトケミカルスープの作り方

2015年5月27日 | カテゴリー:健康 花粉症

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冬の寒さから身を守り、免疫力をグンと上げ、インフルエンザや花粉症、風邪予防にもなるファイトケミカル。ファイトケミカルは主に野菜や果物に含まれる成分で、抗酸化作用、免疫力アップ、癌抑制作用があります。

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